Test av Weight Watchers soppa

Testade Weight watchers soppa "Het Nudelsoppa" idag till lunch. Den innehåller 114 kcal vilket alltså kan likställas med en pulvershake. Och betyget blir bra. Äter mycket hellre denna soppa än shakesen. Det som jag tror är viktigt är att man tänker på att komplettera med vitaminer om man inte använder pulvermixen eller liknande produkt.

Soppan är bra som den är tycker jag och behöver inte kryddas ytterligare. Återigen förvånande för att vara deras produkter som ofta är tämligen smaklösa och slabbiga. Men soppor kan de!

Tummen upp alltså!

Uppoffringarna man gör..

...eller ska göra. Som mitt liv ser ut så är jag väldigt aktiv socialt sett vilket ofta eller alltid innebär mat och vin. Insikten jag har gjort nu är att jag faktiskt måste pausa detta lite om jag ska få faktiska resultat. Så i helgen har jag ställt in både parmiddag och födelsedagsfest hos en vän. Just nu passade det bra eftersom jag fortfarande är ledbruten och trött efter resan. Men det känns lite trist.
Men sen slog det mig. Jag måste faktiskt göra lite uppoffringar för detta. Lever jag på som jag gjort så kommer jag ju inte gå ner i vikt som jag vill. Och i ärlighetens namn så är det väl ändå inte så farligt att ha ett begränsat socialt liv under 3-4 månader som jag beräknar att det kommer att ta att gå ner det jag vill.

Min plan ser ut som följer. Jag ska ner minst 15 kilo och jag har 16 veckor på mig. Det innebär alltså enligt följande:
14 mars: vikt bör vara 67,9 kg
11 april: vikt bör vara 63,9 kg
9 maj: vikt bör vara 59,9 kg
6 juni: vikt bör vara 57 kg

Eftersom man är lite knäpp i huvudet så gör sådana här listor att det känns liksom lättare på nåt vis. April är ju bara runt knuten känns det som och redan då har jag hamnat på en rimlig vikt.

Nyvägning

Jag och min syster, som jag gör detta med, körde omvägning idag. För min del så ville jag fastställa hur jag låg till efter resan. Det visar sig att jag trots resan väger 6 hekto mindre än när jag vägde mig sist. Sista vägningen var dock en dryg vecka innan resan så jag gissar att jag ändå gått upp typ 1,5 kilo. Men hur som känns det bra.
Visserligen väger jag 71,9 vilket är katastrof eftersom jag nog aldrig vägt så mycket, och jag har inte ens en graviditet att skylla på. Men nu ska jag ju loosa de kilona.

Tillbaka i verkligeheten!

Kom hem igår från jobbresa med kombinerad första kärleksresa med pojkvännen. Redan när jag började min diet hade jag bestämt att denna resa skulle vara exkluderad. Jag ville ändå köra igång tidigare med dieten så jag åtminstånde höll vikten på det stora hela. Så man kan säga att jag börjat om från noll nu.
En positiv sak med det hela har varit att jag längtat efter att kunna fortsätta med dieten igen, så nu känns det ganska skönt att kötta på igen. Men också härligt att ha fått gjort den där första romantiska resan tillsammans med killen. Vi har varit ihop i 1,5 år och är fortfarande väldigt kära i varandra, så en första utlandsresa ihop drickandes pulver kändes uteslutet (även om man verkligen kan ha åsikter om hur meningslös min motivation är om jag ändå svullar loss på en sån här resa)
Men det skiter jag i, för jag har motivation så det räcker och blir över! YAY! ;)

För att förtydliga...

Jag hamnar sällan eller aldrig över 600 kcal!
Oftast får jag inte i mig 5 shakes utan 2-3, vilket innebär att jag då kan äta soppa för Max 220kcal

I mitt huvud funkar det, och mitt matkrav är att det är flytande. Med ett liiitet undantag. När jag spelar squash och gör av med 480kcal (spelar en timme men drar bara av för en halv i kalorier). Då kan jag vid behov slänga i mig lite keso.

När ärtsoppa är lyx!

När detta får det att vattnas i munnen på samma sätt som om det vore moules frites och champagne, då får man sig en tankeställare!
Hur förändrar frosseri ens smaklökar?

Pulvervalet denna vecka...

Tatadaaam... Naturdiet! valet föll på Choklad för det andra smakar skit enligt min mening. Första skakade pulverdrinkmixen smakade inte helt oväntat bara sådär. Det är typ gott, på nåt sätt, men bismak, eftersmak och andra konstiga smakavarter är lite hm... konstig. Konsistensen är lite lätt sandig. Men det hela är inte värre än att man absolut kan dricka det och leva på det.
Jag har dock märkt att konsistensen faktiskt blir bättre om man istället för att shaka den vispar den med visp i en bytta, då blir den betydligt slätare.
En sak som jag märkt att jag inte pallar är att bara dricka kallt nu under vintertid, så jag varvar med varma soppor. Men en förutsättning är att soppan inte innehåller mer kalorier än pulvret. Inte helt omöjligt att jag kör en soppspecial framöver.

Läget annars då. en vecka har gått hur jäkla bra som helst. Jag är inte alls så hungrig som jag trodde att jag skulle vara och har till och med lyckats träna 2 x 1 timmar squash denna vecka utan att orken helt försvann, men man har ju ett fettdepå som än så länge förser mig med energi att ta ifrån.
2 kilo har jag gått ner denna vecka, och det får väl räknas som godkänt. 15 to go alltså.

Utvärdering Weight watchers linsgryta

Alla pratar om att nedrans linssoppa är så fantastiskt gott (iaf sa nån arbetskamrat det för ett tag sen) så jag har känt mig manad att prova det. Min tanke har ju då varit att jag ska laga den själv som en normal vettig människa. Men så här i bantartider så skippar jag sånt. Och som en händelse snubblar jag över WW:s portionslinssoppa på burk.

Nu tror jag säkert att färdigsoppa inte är i närheten av hemmagjord, men denna var helt okej. Saltade och pepprade den lite extra innan jag ens hunnit smaka eftersom jag av erfarenhet vet att Weight watchers mat brukar vara hemskt mjäkig och trist när det kommer till smaken. Inser i efterhand att jag förhastade mig lite, för det var nog redan fullgod kryddning på den. Mitt resultat blev alltså aaaaningen salt och aaaaningen för pepprig.

Så här såg det hele ut iaf. En portion (alltså hela burken) innehåller 171 kcal så det får tummen upp eftersom det är mindre än en färdigshake som man kan lessna på ganska snabbt och jag har väldigt svårt för att bara äta kallt.

Vadan detta?

Nu räcker det. Boom där sköt vågen i taket eller hur man säger. Jag har hur som helst nått min gräns, nu får jag liksom inte bli fetare. De senaste 3 åren har jag gått upp ca 15-17 kg i vikt, och det må vara så att jag inte skulle bli antagen till Biggest looser, men enligt BMI-tabellen har jag precis äntrat the lovely world of övervikt. Så nu ska skiten bort.

Och hur får man då bort den? Har testat en hel radda dieter så som viktväktarna, GI, LCHF, kaloriräkning och gud vet vad. Och nu som en blixt från klar himmel så slår det mig att det enda som på riktigt fungerat för mig är pulverdiet. Och det är inte så att jag är dum i huvudet och tror att det är grejt för kroppen eller att man kan leva på pulver for ever and ever. Och det är inte ens nåt jag vill. Men sist jag dumpade kilon med pulver så nådde jag en drömvikt jag inte trodde var möjlig och som jag sedan höll i typ 3 år.

Så nu kör jag med detta, och träning, och sen får jag hitta en annan livsstil när fettet är väck.

Jag kommer att prova lite olika pulver och annan flytande föda för att se vad som funkar, vad som är gott och vad som håller mig vettig, mätt och nöjd!

Först ut är Naturdiet choklad drinkmix och Weight watchers linsgryta.