Jag hamnar sällan eller aldrig över 600 kcal!
Oftast får jag inte i mig 5 shakes utan 2-3, vilket innebär att jag då kan äta soppa för Max 220kcal
I mitt huvud funkar det, och mitt matkrav är att det är flytande. Med ett liiitet undantag. När jag spelar squash och gör av med 480kcal (spelar en timme men drar bara av för en halv i kalorier). Då kan jag vid behov slänga i mig lite keso.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar